¿Cómo recuperar la MOTIVACIÓN en el Entrenamiento?


Llevas tiempo entrenando, has conseguido algunas de las metas que te habías propuesto, pero hoy de repente empiezas a notar los efectos de la desmotivación. No sabes ni por dónde empezar.

Miras el móvil: 12 mensajes y 3 vídeos en WhatsApp. Lees, visualizas y respondes. Entras en Facebook, lo mismo y a esto le sigue Twitter, Instagram, correo… casi te entran ganas de abrir hasta tu Google+. Apagas el móvil, sigues deambulando…

Terminas desistiendo y marchándote a la Elíptica. Conectas tus auriculares y a “entrenar”. Has perdido la conexión con tu propósito, y de seguir así, te queda poco para abandonar.

¿Te suena esta situación?

Puedes encontrar el post completo (Leer más) en la web “Psicología y Mente” medio de comunicación digital líder en su sector, con más de cuatro millones de visitas mensuales.

En su web tratan temas como la Psicología social, Educativa, Medicina y Salud, Neurociencia y por supuesto, mi ámbito el Deporte como potenciador de valores, actitudes y hábitos que consiguen que evolucionemos.

 


En el artículo podrás encontrar:

  • Qué es la motivación.
  • Qué es lo que realmente te motiva a entrenar.
  • Qué te mantiene motivado por más tiempo.

Así que ya sabes si tienes curiosidad por leer el artículo completo y conocer Cómo recuperar la motivación en el entrenamiento en 5 pasos  (Pincha aquí)

Y como siempre, si el contenido te resulta útil e interesante, No olvides Compartir, Comentar, Opinar, valorar…

Muchas gracias. Nos vemos Entrenando.

César Coach.

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