¿Cómo recuperar la MOTIVACIÓN en el Entrenamiento?


Mi nueva Colaboración!!!

Esta vez con la web “Psicología y Mente” medio de comunicación digital líder en su sector, con más de cuatro millones de visitas mensuales.

En su web tratan temas como la Psicología social, Educativa, Medicina y Salud, Neurociencia y por supuesto, mi ámbito el Deporte como potenciador de valores, actitudes y hábitos que consiguen que evolucionemos.

Te dejo parte del Post y el Enlace donde puedes leer el artículo completo.

“Cómo recuperar la motivación en el entrenamiento”

 

Llevas tiempo entrenando, has conseguido algunas de las metas que te habías propuesto, pero hoy de repente empiezas a notar los efectos de la desmotivación. No sabes ni por dónde empezar.

Miras el móvil: 12 mensajes y 3 vídeos en WhatsApp. Lees, visualizas y respondes. Entras en Facebook, lo mismo y a esto le sigue Twitter, Instagram, correo… casi te entran ganas de abrir hasta tu Google+. Apagas el móvil, sigues deambulando…

Terminas desistiendo y marchándote a la Elíptica. Conectas tus auriculares y a “entrenar”. Has perdido la conexión con tu propósito, y de seguir así, te queda poco para abandonar.

¿Te suena esta situación?

(Leer más)


En el artículo podrás encontrar:

  • Qué es la motivación.
  • Qué es lo que realmente te motiva a entrenar.
  • Qué te mantiene motivado por más tiempo.

Así que ya sabes si tienes curiosidad por leer el artículo completo y conocer Cómo recuperar la motivación en el entrenamiento en 5 pasos  (Pincha aquí)

Y como siempre, si el contenido te resulta útil e interesante, No olvides Compartir, Comentar, Opinar, valorar…

Muchas gracias. Nos vemos Entrenando.

César Coach.

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