Elige: CUERPO o MENTE.

POST DESTACADO

“7 Verdades del Entrenamiento que no te dejarán Indiferente.”

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“Ojalá algún día sientas el deporte como algo más que Actividad Física. Algo así como cultura, algo así como arte, algo así como impulsor de Valores”

Desde esta visión quiero contarte hoy, lo que para mí significa el deporte. Esfuerzo, compromiso, satisfacción, compañerismo, humildad… (Seguir leyendo)

 

 

 


¿Quieres mejorar y no sabes por dónde comenzar?

CUERPO

“Cuida tu cuerpo, es donde vas a vivir el resto de tus días”



MENTE

“Levántate por la mañana, acuéstate por la noche y el resto del día, DA LO MEJOR DE TI”


Soy César Coach y puedo Ayudarte.IMG-20160417-WA0025

Realizo una INTERVENCIÓN INTEGRAL (Cuerpo-Mente) consiguiendo que equipos y personas evolucionen y avancen.

Desarrollo de Equipos (Formación, Charlas, Dinámicas…)

Evolución Personal (Plena Consciencia, Pilares Personales, Fortalezas, Planes de Acción…)


Aquí encontrarás también, mi Blog con Post relacionados con Cuerpo y Mente, ahora tan solo te queda Elegir.

“El que no encuentra tiempo para ejercitar cuerpo y mente, encontrará tiempo para la enfermedad”.  Earl de Derby.


Trabajo desde el Cuerpo en Movimiento, la Motivación y el Compromiso.

Más información aquí:   Sobre mi    ¿Trabajamos Juntos?

 


¿Sabes que identificar tus estados emocionales afecta directamente a tu estado físico?

¿Sabías que con 20 minutos de ejercicio al día, estimulas las conexiones neuronales?


¿Eres consciente de que tus pensamientos recurrentes afectan a tu salud?

Imagen1Elige, está en tus manos!!!Imagen2



En la Antigua Grecia perseguían lograr la belleza corporal y la mejora de la salud, buscando una formación Humana Más Equilibrada.

Y es que en realidad, es imposible separar Cuerpo, Pensamientos y Emociones. Tan poderosa es su relación, que Transformar uno, tiene el Potencial de incidir y transformar los tres.

Te presento 2 Formas para Comenzar a Mejorar tu Potencial,

dos Vías para ENTRENAR Cuerpo-Mente.

  • Vivirás el impacto que provoca la Mente sobre el Cuerpo.
  • Conocerás Cómo nuestros Pensamientos, positivos o negativos, afectan a  nuestro estado anímico.  
  • Descubrirás cómo el Cuerpo en movimiento Modifica  nuestros Pensamientos o emociones, Transformando Nuestra Mente.

Es el momento de elegir por dónde comenzar:

Cuerpo o Mente.

CUERPO   Aquí encontraras artículos motivadores con vídeos y fotografías de ejercicios con los que inspirarte para comenzar o diversificar tu entrenamiento.

 MENTE  En esta sección colgaré todos los artículos de motivación, toma de consciencia, confianza en uno mismo y superación.

Entrenar cuerpo y mente generando Consciencia y Responsabilidad sobre tus acciones, hará que, a poco Tiempo que le dediques al Día, tu salud Psico-Física mejore de forma significativa.

(Sir John Whitmore, Ted Talk)

Espero que disfrutes y sobre todo, que te resulte útil.

César Coach

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